Okay, mayroon kang Fitbit para magawa mo ang iyong sarili. Gayunpaman, maaaring magbukas ang app ng bagong hadlang, kaya ibinabahagi namin ang apat na pinakamahusay na tip para sa mga nagsisimula sa ibaba. Sa ganitong paraan maaari mong subukan ang application at ang mga posibilidad nito bago ka maglagay ng Fitbit sa iyong pulso. Ang Fitbit app ay magagamit para sa Android, iOS, at Windows, na karaniwang nagbabahagi ng parehong mga tampok.
Subukan ito nang walang Fitbit tracker
Siyempre, pinakamahusay na gumagana ang Fitbit app kapag mayroon kang Fitbit tracker. Ngunit sa ilang sitwasyon, maaari mo ring subukan ang marami sa mga feature ng app gamit lang ang iyong telepono. Pagkatapos ay gagamitin mo ang MobileTrack function. Pagkatapos ay ginagamit ng software ang built-in na pedometer ng iyong telepono upang subaybayan ang iyong pag-unlad. Maaari mong i-activate ang function na ito sa pamamagitan ng pag-download ng app at pagpahiwatig na wala ka pang tracker. Dito maaari mong suriin kung sinusuportahan ito ng iyong telepono.
Idagdag ang iyong mga kaibigan
Ang pag-eehersisyo sa iyong sarili ay hindi palaging masaya, ngunit hindi lahat ay maaaring, halimbawa, tumakbo kapag plano mong pumunta. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong mga kaibigan sa loob ng app, maaari mo pa ring bantayan ang isa't isa at subukang mag-udyok. Nagdaragdag ka ng mga kaibigan sa pamamagitan ng pagpindot sa malaking plus button sa screen at pagpunta sa Magdagdag ng mga kaibigan. Maaari kang mag-imbita ng mga kaibigan sa pamamagitan ng iyong address book, iyong profile sa Facebook, isang email address, o isang profile sa Fitbit.
Itakda ang iyong sariling haba ng hakbang
Ang pagpapaalam sa lahat ng bagay ay madalas na gumagana nang maayos, ngunit kung minsan ang ilang mga aspeto ay maaaring lumihis mula sa pamantayan. Ito ay lalo na nalalapat sa mahabang hakbang, kung mayroon kang mahaba o tama na maiikling mga binti, halimbawa. At iyon ay nakakaapekto sa iyong pagganap. Sa pamamagitan ng pagpunta sa mga setting ng Fitbit app (pindutin ang card sa kanang bahagi sa itaas, mag-scroll pababa sa Advanced na mga setting at pindutin ang Stride length), maaari mong itakda nang eksakto kung gaano kalaki ang iyong mga hakbang, upang maisagawa nang tumpak ang pagsukat.
Subukan ang Fitbit Coach
Ang Fitbit Coach ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na tool para sa mga oras na kailangan mo ng karagdagang pagganyak o hamon at hindi mo gustong kumuha kaagad ng isang personal na tagapagsanay. Kailangan mong mag-download ng hiwalay na app para dito at kumuha ng subscription. Ngunit sa ilalim ng heading para sa Bodyweight Workouts ay makakahanap ka ng sampung ehersisyo na maaari mong subukan nang libre. Sa ganitong paraan makikita mo muna kung gusto mo si Coach, bago ka agad gumastos dito kada buwan.
